Hvordan kan du hjelpe når barnet ditt lider av depresjon
Hvis barnet ditt er motstandsdyktig mot terapi eller nekter å samarbeide med sitt behandlingsprogram for depresjon, kan du kanskje lure på hvordan han vil bli bedre. Det er imidlertid ikke uvanlig at et barn skal være stille under behandlingen eller til og med nekte å delta på øktene. Faktisk er det en kjent virkelighet blant terapeuter og forskere at noen barn vil være resistente mot terapi.
Heldigvis er det tiltak som foreldrene kan ta for å sikre at barna følger og drar nytte av deres behandlingsprogrammer.
Faktorer som kan gjøre barnet ditt motstandsdyktig mot terapi
Det er mulig at barnet ditt kan føle litt angst om å snakke med en fremmed om sine tanker og følelser. Hun kan være bekymret for avvisning, dom eller straff fra en terapeut, eller at deres økter kanskje ikke er konfidensielle. Dette er bare noen muligheter for hvorfor barnet ditt kan være motstandsdyktig mot terapi.
Du er imidlertid ikke alene, hvis livshendelser kommer i vei for barnet ditt som går på behandling.
Foreldre har innflytelse på barn som går til terapi
Dr. Pamela Wilansky-Traynor og kollegaer publiserte funn i denne situasjonen i Journal of the Academy of Canadian Child and Adolescent Psychiatry i mai 2010. I studien fant de at stressende livshendelser, for eksempel familiekamp eller økonomisk stress, og hodepine, magesmerter eller andre fysiske klager relatert til depresjon , har potensial til å overskygge viktigheten av terapioppmøte, selv når terapien har vist suksess.
I noen tilfeller kan dette bare være i barnets øyne. Men selv velmenende foreldre kan bli offer for å sette et barns terapi økter til side for å håndtere det som kan virke som et mer presserende problem på den tiden.
Forskerne fant at foreldre har mulighet til å påvirke yngre barn til å delta i behandling mer enn eldre barn, noe som kan være noe du har møtt deg selv, spesielt hvis du har et barn i eller nærmer seg ungdomsårene.
Når barnet ditt tar opp en kamp
Psykoterapi tar sikte på å endre eller korrigere problematferd, noe som krever ønsket om å endre seg. Et deprimert barn , som kanskje allerede føler seg misforstått eller sint, kan ikke bli fortalt å bli forandret.
Drs. Theresa Moyers og Stephen Rollnick, som publiserte en gjennomgang om temaet i Journal of Clinical Psychology i 2002, forklarer at en terapeut som jobber med dette faktum er avgjørende. Pasienter som har blitt tvunget til å søke behandling, som det vanligvis er tilfelle med barn, er sannsynligvis motviljefulle og motstår hjelp. En terapeut som viser empati og støtte er mer sannsynlig å oppmuntre til endring enn en som forsøker å presse barnet til å overholde sine anbefalinger.
Hva du kan gjøre for å hjelpe
Til tider kan du bli overveldet av frustrasjon. Det er forståelig. Men det er ting du kan gjøre for å hjelpe situasjonen:
- Vurder kombinasjonsbehandling. Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH) er kognitiv atferdsterapi (CBT) i kombinasjon med en antidepressiv medisinering den mest effektive behandlingen for deprimerte barn. Gitt dette, kan du foreslå en kombinasjonstilgang til barnets barnelege hvis din sønn eller datter bare er i terapi.
Prøv en annen terapeut. Svært enkelt, ditt barn kanskje ikke liker hans eller hennes nåværende terapeut. Det er viktig at barnet ditt føles komfortabelt og trygt under behandlingen. Møte med terapeuten før barnet ditt gjør det, vil tillate deg å gjøre en forhåndsvisning. I tillegg kan det være viktig for barnet ditt å ha en terapeut av samme kjønn, spesielt hvis de diskuterer sensitive emner knyttet til utvikling eller sex. Usikker på hva barnet ditt tenker eller foretrekker? Noen ganger er alt du trenger å gjøre, å spørre.
Bly av eksempel. Vurder familiebehandling eller individuell terapi for deg selv. Depresjon påvirker hele familien. Viser barnet ditt at hele familien er forpliktet til mental helse, tillater henne å føle seg støttet, men ikke forskjellig fra resten av familien. Familietrebehandling bør imidlertid ikke erstatte ditt barns depresjonsbehandlingsprogram.
Finn den beste timingen. Undersøk små detaljer om barnets behandlingsrutine, som tidspunktet på dagen eller dagen i uken av øktene. Faktorer som tretthet, sult, humør og stress kan påvirke en behandlingsøkt. Hvis barnet ditt konsekvent har en test rett før behandling, kan han ha en vanskelig tidsfokusering. Finn den beste tiden for barnet ditt til å delta, og når det er mulig, ta med noe morsomt inn i behandlingsrutinen som å gå ut for en godbit etterpå.
Finne riktig behandling for barnet ditt
Det er viktig å hjelpe barnet ditt med å finne riktig depresjonsbehandling. Hvis barnet ditt fortsatt ikke får behandling, til tross for innsatsen, kan det være på tide å prøve et annet behandlingsalternativ. Depresjon kan ha kortsiktige og langsiktige konsekvenser som dårlig sosial og akademisk ytelse, dårlig selvtillit, risikotaking, rusmisbruk og selvmordstanker og oppførsel . Arbeide med barnets barnelege, skolens rådgiver eller psykolog kan være nyttig for å gi veiledning for nye behandlingsalternativer.
kilder:
"Hvordan opplever barn og ungdom depresjon?" Nasjonalt institutt for mental helse.
Theresa B. Moyers, Stephen A. Rollnick. "Et motiverende intervjuende perspektiv på motstand i psykoterapi." Journal of Clinical Psychology / I sesjon 2002, 58: 185-193.
Tenåringer med behandlingsresistent depresjon Mer sannsynlig å bli bedre med bytte til kombinasjonsterapi. Pressemelding. Nasjonalt institutt for mental helse. Tilgang: 15. juni 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-rereatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -to-kombinasjon-therapy.shtml
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "Kognitiv atferdsterapi for deprimert ungdom: Prediktorer for å delta i en pilotstudie." Journal of the Canadian Academy of Child and Adolescent Psychiatry 2 mai 2010, 19.