De fleste mennesker som opplever traumer utvikler ikke PTSD
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er tilstand av ekstrem angst og hypervigilanse som begynner etter noen type traumatiske opplevelser som voldtekt, militærkamp eller naturkatastrofe.
Symptomene på PTSD kan omfatte gjenoppliving av den traumatiske hendelsen igjen og igjen, og unngår personer eller steder som påminner deg om traumer, eller viser symptomer på flyet eller kampreaksjonen .
PTSD kan også forekomme etter mildere, men pågående problemer og blir stadig mer kjent med kreftoverlevende, de med revmatoid artritt , og de som lever med multippel sklerose, blant andre forhold.
Hvor vanlig er Post-Traumatisk Stress Disorder (PTSD) Totalt?
Det er antatt at det for tiden er rundt 8 millioner mennesker i USA som lever med PTSD. Disse tallene varierer vesentlig avhengig av kjønn, følelsesmessig respons på traumer og andre faktorer. Samlet sett er det anslått at sju til åtte prosent av mennesker vil oppleve PTSD på et eller annet tidspunkt i løpet av deres levetid.
Når det er sagt, er dette tallet en liten del av det totale antallet personer som har en traumatisk opplevelse. De fleste som opplever en traumatisk hendelse, vil ikke utvikle PTSD.
Hva er risikofaktorene for å utvikle PTSD?
Mange mennesker vil oppleve en traumatisk hendelse på et eller annet tidspunkt i deres liv.
Imidlertid vil ikke alle som opplever en traumatisk hendelse, til slutt utvikle PTSD.
Så, hvordan kan vi vite hvilke personer som er mer sannsynlig å få PTSD etter å ha opplevd en traumatisk hendelse? Med andre ord, hvilke faktorer øker en persons sjanse til å utvikle PTSD?
Forskere har jobbet hardt med dette spørsmålet, da det er viktig å svare.
Hvis helsepersonell vet hvilke personer som er mer sannsynlig å utvikle PTSD etter en traumatisk hendelse, kan det treffes tiltak for å behandle individet før PTSD utvikler seg.
Disse trinnene kalles "forebyggingsarbeid" fordi de handler for å hindre eller stoppe utviklingen av PTSD og alt som følger med det, for eksempel forholdsproblemer eller rusmisbruk .
Her er flere risikofaktorer som har vist seg å øke sannsynligheten for å utvikle PTSD etter en traumatisk hendelse:
Mental eller fysisk helse tilstand
Personer som allerede har opplevd en traumatisk hendelse, vil trolig utvikle PTSD, og det er mennesker som hadde psykiske problemer før den traumatiske hendelsen (spesielt depresjon eller bipolar lidelse ) eller en familiehistorie av psykologiske problemer.
I tillegg er folk som har en medisinsk tilstand som hjertesykdom, kronisk smerte eller kreft mer sannsynlig å utvikle PTSD som følge av en traumatisk hendelse. (Hjertesykdom eller kreft kan også være den traumatiske hendelsen som fører til utvikling av PTSD.)
Det er imidlertid viktig å huske at bare fordi du har opplevd en annen traumatisk hendelse eller kommer fra en familie med psykiske problemer, betyr det ikke at du vil utvikle PTSD.
Det betyr bare at du er mer sårbar for å utvikle lidelsen.
Følelsesmessig respons under traumer
Personens følelsesmessige respons på den traumatiske hendelsen er også en faktor. For eksempel har personen følt frykt, hjelpeløshet, skrekk, skyld eller skam? Alternativt opplevde de dissosiasjon under den traumatiske hendelsen?
Dissociation er en bestemt type respons på en stressende opplevelse der enkeltpersoner faktisk kan føle seg skilt eller avskåret fra seg selv eller deres omgivelser. Når i en "dissosiativ tilstand", kan folk føle nummen, miste tid eller føle seg som om de flyter utenfor kroppene sine.
I noen tilfeller kan de ikke ha noen minner om hendelsen i det hele tatt.
Forskning tyder på dissosiasjon på tidspunktet for den traumatiske hendelsen er en spesielt sterk prediktor for hvem som utvikler PTSD. Dette skyldes at dissosiasjon kan begrense i hvilken grad en person kan fullt ut behandle sine følelser om en traumatisk hendelse, og derfor hans evne til å takle hendelsen.
Traumet selv
Selve arrangementet spiller en rolle. Hvis den traumatiske begivenheten for eksempel setter personens liv i fare, kan det være mer sannsynlig å forårsake PTSD i veien enn en hendelse som ikke var livstruende.
Kjønn
Menn og kvinner er forskjellige i deres levetid på PTSD. Overraskende synes kvinner å være dobbelt så sannsynlig at menn skal diagnostisere PTSD på et eller annet tidspunkt i livet. Spesielt har 10 prosent av kvinnene og 5 prosent av menn blitt funnet å ha PTSD på en eller annen gang i fortiden.
Hvorfor kan dette være? Dette funn kan delvis skyldes at kvinner er mer sannsynlige enn at menn har opplevd traumatiske hendelser (som voldtekt eller fysisk overgrep) som har høy sannsynlighet for å føre til utvikling av PTSD. Noen eksperter antyder at denne kjønnsforskjellen også i det minste delvis kan forklares av hormonelle endringer.
Alder og ekteskap
Forskning tyder på at risikoen for å utvikle PTSD reduseres som en person aldre. I tillegg kan sivilstatus spille en rolle, med PTSD som blir vanligere hos menn og kvinner som tidligere var gift (separert, skilt eller enke) enn hos en person som for tiden er gift.
Følelsesmessig støtte
Den følelsesmessige støtten folk mottar etter en traumatisk hendelse, spiller også en rolle. Personer som ikke mottar støtte fra andre, kan være mer sannsynlig å utvikle PTSD etter et traumer.
Et ord fra
Hvis du har noen av risikofaktorene som er omtalt ovenfor, kan du være mer utsatt for å utvikle PTSD etter en traumatisk hendelse.
Søkehjelp (enten i form av sosial støtte fra kjære eller psykoterapi fra en psykisk helsepersonell) kort tid etter å ha opplevd en traumatisk hendelse, kan "defuse" disse risikofaktorene, og forhindre utviklingen av PTSD.
Husk at selv om du utvikler PTSD, finnes det behandlinger som kan gjøre en enorm forskjell i livskvaliteten. Så, hvis du eller en kjære har symptomer som foreslår posttraumatisk stress, ikke vent. Lag en avtale for å snakke med noen i dag.
> Kilder
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K., og K. McLaughlin. Epidemiologi av posttraumatisk stressproblemer: prevalens, korrelasjoner og konsekvenser. Nåværende mening i psykiatrien . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. Når traumatiske hendelseseksponeringsegenskaper har betydning: Virkning av traumatiske hendelseseksponeringsegenskaper på posttraumatiske og dissociative symptomer. Psychol Trauma . 2016 des 8.
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Neuroendokrin underbygging av økt risiko for posttraumatisk stressforstyrrelse hos kvinner. Vitam Horm . 2017; 103: 53-83.
> Chang JC et al. Comorbide sykdommer som risikofaktorer for hendelse posttraumatisk stresslidelse (PTSD) i en stor samfunnskohorte (KCIS no.PSY4). Sci Rep . 2017 Jan 27; 7: 41276.
> US Department of Veteran Affairs. (Oktober 2016). Nasjonalt senter for PTSD. Hvor vanlig er PTSD?