Pack år er et mål for levetid eksponering for tobakk toksiner
Hva er et pakkeår?
Pakkeår er et begrep som brukes til å beskrive antall sigaretter en person har røyket over tid.
Ett pakkeår er 20 produserte sigaretter røkt per dag i ett år.
I forbindelse med denne beregningen inneholder en pakke 20 sigaretter.
eksempler:
Eksempel 1: Joe røykt 10 sigaretter per dag i 10 år.
1/2 pakke (10 sigaretter) per dag x 10 år = 5 pakningsår
Eksempel 2: Jim røkt 30 sigaretter per dag i 26 år.
1 pakke (20 sigaretter) per dag x 26 år = 26 pakningsår
10 sigaretter (1/2 pakke) per dag x 26 år = 13 pakningsår
26 pakningsår + 13 pakningsår = 39 pakningsår
Eksempel nr. 3: Joshua røkt 40 sigaretter i 42 år.
2 pakker (40 sigaretter) x 42 år = 84 pakk år
Hva med Loose Tobacco?
Beregningen for pakkeår er rettet mot standard produserte sigaretter. Hva med løs tobakk som brukes til å rulle dine egne sigaretter eller rør?
Leger som bruker pakkeårsberegningen for pasientene, kan ikke bruke samme formel når røykere bruker løs tobakk. Så ble en oversettelse avledet ved å måle tobakkens vekt i tradisjonelle sigaretter og relatere det til å miste tobakk. Omtrent 1/2 av en unse løs tobakk er 20 kommersielle sigaretter.
Følgende formel ble deretter utviklet for å måle pakningsår for løs tobaksrøyker, som vanligvis snakker om hvor mye de røyker i form av gram i uken:
Ounces per uke × 2/7 × antall år røkt = pak år
Det er forskjeller mellom løs tobakk og vanlige sigaretter, for eksempel mangel på filtre og forskjeller i tjære og nikotin inhalert av røykeren, men leger føler at disse faktorene ikke har vist seg å være relatert til forbruk og røykrelatert sykdom.
Mer kritisk for dårlig helse er mengden tobakk brukt over tid (pakkeår), og denne måling hjelper i den forbindelse.
Hvorfor pakkeårsmateriell
Et mål for lungekreftrisiko for røykere har å gjøre med hvor mange pakkeår de røykt. Denne beregningen, sammen med alder og røykhistorie (nåværende eller tidligere røykere med mindre enn 15 år røykfri), brukes til å avgjøre om en person er kvalifisert til å bli screenet for lungekreft.
Det er imidlertid noen debatt om nøyaktigheten av å bruke pakkeår som en risikovurdering for lungekreft. Forskere hevder at en person som røyker en halv pakke sigaretter om dagen i 40 år (20 pakningsår) for eksempel, har større risiko for lungekreft enn noen som røykt to pakker om dagen i 10 år (også 20 pakningsår) . Helseskader vil generelt være mindre i løpet av de første 10 årene av røyking enn etter 40 års eksponering for kreftfremkallende stoffer i sigaretter.
Pakkeår er også tatt i betraktning når man ser på risikoen for røykrelatert kardiovaskulær sykdom og KOL , men igjen er det bare en av flere faktorer som vurderes.
Det er trygt å si at pakkeår er et rimelig mål for de totale eksponeringsrøykerne og tidligere røykere har hatt giftstoffer i sigaretter, men er ikke den eneste prediktoren for røykrelatert sykdom .
Hvis du er interessert i å beregne risikoen for lungekreft, ser denne kalkulatoren fra American Association for Thoracic Surgery på en rekke risikofaktorer. Det kan til og med hjelpe aldri røykere å vurdere risikoen for lungekreft.
Røykeavbrudd Hjelp
Hvis du er en røyker som vil slutte, starter du med ressursene nedenfor.
Utvikling av sterke avslutte muskler
Forbruksartikler å ha på hånd når du avslutter
Røykeslutt er en skummelt tenkning for de fleste røykere, men skyve gjennom frykten og komme i gang. Det er ingen tid som nåtiden for å begynne å bygge det røykfrie livet du har drømt om.
Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon. National Institutes of Health. British Journal of Cancer. At effektene av røyking bør være mål i pakkeår: Misforståelser 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Tilgang til februar 2016.
British Medical Journal. "Pakkeår" røykhistorie: hva med pasienter som bruker løs tobakk? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Tilgang til februar 2016.