Syndhet og sosial angstlidelse deler mange egenskaper. Hvis du har brukt hele livet ditt som om du bare er en sjenert person, hvordan vet du om det er noe mer seriøst? Eller, hvis du er bekymret forelder, kan du kanskje lure på om barnet ditt er redd for fremmede eller ikke gjør nye venner i skolen. I begge tilfeller, hvordan vet du om det er et alvorlig problem?
Du har all rett til å være bekymret - Sosial angstlidelse (SAD) blir ofte avvist som bare ekstrem skinnhet . Statistikk viser at selv om symptomene vanligvis starter i barndommen, mottar de fleste personer med uorden ikke behandling (nær 75% av pasientene), og de som søker behandling, venter lenge på å gjøre det - i gjennomsnitt 14 år .
Jo før du handler, desto raskere kan du unngå tapte muligheter. Når symptomene begynner i barndommen, kan de overta barnets liv. Barndom er den tiden da sosiale ferdigheter utvikler seg som forberedelse til utfordringene i ungdomsårene og voksenlivet. Barn som lider av SAD, utvikler ikke ofte sosial atferd. Som barn vokser med uorden, kan de bli vant til å ha sosial frykt og utforme et liv basert på unngåelse.
Hva er resultatene av langvarig ubehandlet SAD? Sosial angstlidelse kan ha en ødeleggende innvirkning på utdanning, karriere suksess, økonomisk uavhengighet og personlige forhold.
Ofte vil det føre til en isolert livsstil og etterfølgende depresjon eller rusmisbruk .
Likevel er det håp
For de fleste mennesker (studier viser omtrent 70%), kan SAD behandles vellykket. Det er så uheldig at folk venter så lenge eller aldri får hjelp når denne lidelsen er så mottagelig for behandling.
Er jeg bare skummel?
Grunnen til at mange mennesker ikke søker hjelp til SAD er at de ikke skjønner at de har en anerkjent psykiatrisk tilstand. Men det er blitt offisielt erklært i den siste revisjonen av DSM-IV , som en offisiell lidelse med diagnostiske kriterier .
Generelt er de primære symptomene som skiller seg fra SAD, intensiteten av frykten, nivået av unngåelse og nedsatt funksjonsevne som det forårsaker i en persons liv. Folk med generalisert SAD føler seg ikke bare nervøs før de gir tale . De kan bekymre seg om talen i uker eller måneder på forhånd, miste søvn på grunn av angst, og har intense symptomer på angst under den fryktede situasjonen som et racerhjerte, kortpustethet , svette eller risting.
Symptomene vaner vanligvis ikke, men blir verre når situasjonen utvikler seg. Personen med SAD forstår vanligvis at hans frykt er ubegrunnet, men er fortsatt ikke i stand til å kontrollere dem.
Screening for SAD
Legen din eller psykisk helsepersonell vil gjennomføre et grundig intervju for å avgjøre om du oppfyller kriteriene for diagnose av SAD. Men som et første skritt kan han eller hun få deg til å fullføre et screeningsmål for å fastslå behovet for en grundigere oppfølgingsevaluering.
En slik screeningstest er "Mini-SPIN" (Mini-Social Phobia Inventory) som består av bare tre spørsmål. Mini-SPIN (og det er søsterversjonen hele SPIN) ble skapt av Dr. Jonathan Davidson fra avdeling for psykiatri, Duke University Medical Center. I en studie av mer enn 7000 pasienter diagnostisert med SAD ble 89% av de diagnostiserte pasientene identifisert ved hjelp av denne screeningsmetoden.
For å fullføre SPIN, vil legen din ha en vurdering av følgende tre punkter i form av hvor sanne de er for deg på en skala fra 0 til 4, hvor 0 er "ikke i det hele tatt" og 4 er "ekstremt til stede".
- Frykt for forlegenhet får meg til å unngå å gjøre ting eller snakke med folk.
- Jeg unngår aktiviteter der jeg er sentrum for oppmerksomhet.
- Å være flau eller se dum er blant mine verste frykter.
Generelt er total score på 6 eller høyere indikativ for mulig SAD, men kun en utdannet psykiatrisk fagperson kan gjøre en diagnose. I tillegg til SPIN og Mini-SPIN, finnes det flere andre instrumenter som kan brukes til å skjerme for SAD, inkludert :
- Liebowitz sosiale fobiskala
- Frykt for negativ evalueringsskala
- Sosial Unngåelse og Distress Scale
Selv om screeningsinstrumenter er svært nyttige for å identifisere potensielle problemer med sosial angst, er det ingen erstatning for et komplett diagnostisk intervju utført av en psykisk helsepersonell . Legen din vil kunne gi en full vurdering, eller henvise til en annen profesjonell som er mer erfaren i å diagnostisere sykdommen .
kilder:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Utover sjenert: Når å mistenke sosial angstlidelse . The Journal of Family Practice . 2007; 56: 369-374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-spin: En kort screeningsvurdering for generalisert sosial angstlidelse . Depresjon og angst . 2001; 14: 137-140.